Retraite Yoga & Féminin sacré
De l'ombre à la lumière
Du 5 au 9 juillet 2023 à 30 min de Montpellier
ON NE VIENT PAS AU HAMEAU DE L'ÉTOILE PAR HASARD
Ressens-tu l’appel ?
Celui de ton corps, de ton cœur et de ton âme qui te hurle chaque jour un peu plus de prendre soin de toi, de prendre un temps pour te retrouver. Peut-être qu’en ce moment ton besoin le plus profond est celui de t’alléger, de retrouver confiance & sérénité.
C’est pourquoi nous souhaitons aujourd’hui te proposer ce séjour hors du temps, au cœur de la nature sauvage de l’Hérault.
Nous irons nous reconnecter à notre corps, à notre nature cyclique de femmes, à nos sensations, nos émotions, notre essence. Nous irons plonger dans nos ombres pour y mettre de la lumière.
Sororité, connexion & transformation seront les maitres mots de ce stage exceptionnel.
Connexion au corps
Une reconnexion en douceur à notre corps à travers diverses pratiques corporelles
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Sororité
4 jours pour expérimenter la puissance de la sororité, se sentir soutenue & entendue. Se reconnecter à son cycle féminin
Transformation
Plonger dans nos ombres pour y mettre de la lumière à travers differents outils de libération émotionnelle
Bienvenue au Hameau de l'étoile
Pour cette retraite nous avons choisi un lieu d'exception : Le hameau de l'étoile. Idéalement situé (à 30min au nord de Montpellier), vous serez sous le charme de la beauté sauvage de son terrain de 20 hectares en bordure du Lamalou et sa position dominante sur la chaine montagneuse de la Séranne. Un petit coin de paradis au coeur de la nature sauvage de l'Hérault.
Coté hébergements vous aurez le choix entre chalets, cabanons ou encore tentes tout confort.
Le gîte possède également une belle piscine où vous pourrez vous détendre et vous rafraichir durant les temps de pause.
Ce que cette retraite te réserve
Yoga
Bain sonore
Massage Thaï
Danse intuitive
Différentes pratiques seront proposée : Yin, Hatha, danse du dragon (Petite sœur du Yin Yoga, pratique fluide et dynamique puisant ses origines dans le yoga, le tai-chi & le Qi gong)
Laissez vous transcender par les vibrations des carillons, des bols tibétains, du gong & des tambours…
Un massage au sol & habillé pour apporter amour & douceur à son corps, libérer les tensions, telle une méditation en mouvement. Vous serez tour à tour donneur & receveur
Nous iront nous connecter à ton feu intérieur et remettre de la vie dans ton corps
Atelier sur le cycle menstruel
Cercle de femmes
Méditations
Créativité
Pour te réapproprier ta nature cyclique de femme. Tu apprendras à reconnaitre les différentes énergies qui te traverse chaque mois, à adapté ton alimentation en fonction de chaque phase & à utiliser des plantes en soutient.
Se libérer à travers la médecine de la parole, dans des espaces de vulnérabilité, d’authenticité & de sororité.
Venir apaiser le mental, retrouver ancrage, centrage & revenir dans l’instant présent
Atelier créatif surprise pour te reconnecter à ton âme d'enfant
& D'autres surprises..!
Qui sommes nous ?
Plantes & Harmonie
Alexandra Lapeyre - Thérapeute du corps, de l'esprit & de l'âme
A travers un parcours de transfORmation, ma mission de coeur est d'accompagner les femmes en quête de confiance, de vitalité & de sérénité à prendre soin de leur santé et à rayonner dans toutes les sphères de leur vie.
Multipassionnée, hypersensible & empathique, j'utilise mon intuition et tous mes outils (naturopathie, oracles, soins énergétiques, rituels psycho-émotionnels, constellations familiales...) pour éclairer ton chemin et te permettre de te révéler.
Jaya Yoga
Caroline Deroulez - Professeur de Yoga & de Thai massage
Diplômée par la Yoga Alliance International, j'enrichis mon expérience régulièrement au travers de formations et stages en France et à l’étranger (Hatha et Sivananda Yoga, Yin Yoga, yoga pour femmes enceintes, yoga pour enfants, thaï massage).
Les cours que je propose sont accessibles à tous, et mon enseignement s'enrichit de mes expériences et des rencontres faîtes sur mon chemin.
Mon souhait est de vous guider, dans le respect de la tradition et dans un souci de bienveillance et d'adaptabilité. Créer une bulle de bien-être, unir le corps et l'esprit pour un retour à soi.